痛~いリハビリは逆効果?我慢すればするほど…無理なく膝痛改善|西八王子回復整体HIRO

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痛~いリハビリは逆効果?我慢すればするほど…無理なく膝痛改善|西八王子回復整体HIRO

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2018/07/06 痛~いリハビリは逆効果?我慢すればするほど…無理なく膝痛改善|西八王子回復整体HIRO

回復整体HIROです

 

 

膝痛の患者さんのエピソードです

 

 

運動不足解消から、学生時代を思い出し「うさぎ跳び」をして膝を痛めてしまったそう

 

整形外科に行きレントゲンをとり、リハビリを開始して5カ月たつが

 

ある一定のところからは改善が見られない

 

 

痛くてつらいリハビリ

 

膝関節から強く落としたり、無理に引っ張られたり

それがもう痛くて

 

 

それでも、それが膝にいいんだと我慢して続けたけど結果は...

 

 

リハビリ後は、う~ん?いいかな?と思ってもすぐに痛みがもどってしまう

そしてまた、痛み止めとリハビリの為、毎週病院へ行くことを繰りかえしていました

 

 

 

今では回復整体と無理のないセルフケアで、すっかり改善されて、日課のワンちゃんの散歩も快調だそうです♪

 

 

 

つらくて結果の出ないリハビリと、変化が感じられてカラダに無理がなく痛みのない回復整体、どっちがいいですか?

 

もし、あなたがリハビリで結果が出ていないのであれば、やり方があっていないのかも

 

痛い(>_<)は身体が発する大事な信号です

 

それを無視しないでくださいね♪

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