フラダンスを綺麗に見せるシンデレラストレッチ|カラダが歪むのは脳のせい?|西八王子回復整体HIRO

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フラダンスを綺麗に見せるシンデレラストレッチ|カラダが歪むのは脳のせい?|西八王子回復整体HIRO

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2018/07/13 フラダンスを綺麗に見せるシンデレラストレッチ|カラダが歪むのは脳のせい?|西八王子回復整体HIRO

回復整体HIROです

 

 

先日は昭和の森カルチャーセンターにて「骨盤ゆがみとり教室」をしてきました

 

 

 

今期の生徒さんはフラダンスをしている方ばかりなので、今回はフラダンス用にストレッチを伝達

 

歪みのない身体で、腰や手指の動きを滑らかにすることを目標にセルフストレッチをお伝えしました

 

 

 

それから、毎回お伝えしているのですが「体の歪み」について

 

なぜ?体は歪むの?といったことを実体験してもらいながら、歪んでいく過程やそのメカニズムをお伝えしました

 

こちらからご覧ください↓

 

次回は「綺麗になるための、辛くないトレーニング」をしようかと思っています

 

このようなボディメイク的な要望は最近多いですね

 

 

トレーニングは僕も大好きなので、楽しみです~♪

 

 

 

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