デスクワークが多い人へ!これをするだけで膝痛が楽になる|西八王子回復整体HIRO

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2018/08/23 デスクワークが多い人へ!これをするだけで膝痛が楽になる|西八王子回復整体HIRO

 

ヒロです

 

 

 

デスクワークが多い人へ

 

 

システムエンジニアや、オペレーター業務の方などデスクワークが多い人は意外と膝痛も多いんです

 

 

厳密にいうと、デスクワークというよりは毎日何時間も椅子に座っているという環境の方ですね

 

 

自分もここ3日くらいはいつもより椅子に座ってのパソコン操作が多くて膝の調子が悪くなっていたので

 

そんな方へ向けて、仕事中にでも簡単にできるセルフケアの方法をご紹介しますね!↓

 

 

どうでしたでしょうか?

 

簡単でしょ!?

 

 

身体に長時間の同方向のベクトルがかかると、こんな風に不調として現れたりします

 

 

こういった環境が身体の歪みや不調の原因になったりしているので、自分の痛みはどこから来ているのかを知るということはとても大事なことなんですね

 

 

以上、お読みいただきありがとうございました(^^)

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