手術した膝が痛い!そんな方の為のセルフケア|西八王子回復整体HIRO

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手術した膝が痛い!そんな方の為のセルフケア|西八王子回復整体HIRO

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2018/09/11 手術した膝が痛い!そんな方の為のセルフケア|西八王子回復整体HIRO

 

バスケ馬鹿整体師のヒロです!

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今回は「膝の手術をしたのに、痛みが一カ月以上ひかないよ(´;ω;`)という方の為のセルフケア」

をお伝えします!

 

 

当院には膝関節の痛みで来院される患者さんが沢山いらっしゃいます。

 

その中では手術をしたのに痛みが全く変わらないという方もいらっしゃいます。

あるいは病院で「手術しかない…」という方も

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病院で「手術をすれば、ほとんどの方が2~3週間後には普通に歩いていますよ。」と言われたから手術をしたのに…

という方も珍しくありません。

 

 

そして手術後は大抵の場合はリハビリも必要とします

※体にメスを入れる訳ですから、ある意味では大けがをしているとも言えます

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その後はリハビリをしながら回復を目指すというのが一般的な流れです

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しかし、手術をしたが経過がよくない…

リハビリも頑張っているが、変化を感じない…

 

 

そんな方が増えているように思います

 

 

 

そんな方に当院がお伝えしているストレッチがこちら↓

 

いかがでしたでしょうか?

このセルフケアを試してみて、痛みや動かせる範囲に変化はありましたか?

 

 

一人ひとりの原因、手術をした理由は違いますから厳密には様々な角度から原因を見つけていく必要があります。

 

しかし、手術をした方の多くの場合に大腿部(フトモモ)の筋肉が硬くなっています。

痛みを我慢して無理なリハビリで緊張してしまっていたり、揉んだり叩いたりといってた違ったケアをしていたり

 

理由や原因は様々です

 

 

 

手術自体は対症療法ですから、生活習慣や生活環境を見直すことも大切です。

 

それが本当の原因を見つけて「根本からの回復」するということです。

 

 

手術をしたのに一向に痛みが引かないとお困りの方は、一度試してみてくださいね(^^)/

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